Elemental Martial Arts Notebook
Elemental Martial Arts Notebook Kampfsport ist mental und physisch unfassbar fordernd. Viele Anfänger und auch Fortgeschrittene machen den Fehler, sehr […]
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IBJJF REGELWERK Es gibt verschiedene Regelwerke, die im Brazilian Jiu Jitsu und Grappling bei Turnieren angewendet werden. Das prominenteste Regelwerk
„ICH MUSS ERST MAL FIT WERDEN…“ Jeder Trainer kennt sie – die Ausrede Nr. 1: „Ich kann leider noch nicht
„Ich muss erst mal fit werden..“ Read More »