Mixed Martial Arts bei Elements Jiu Jitsu Regensburg

Allgemeine Fakten zum Mixed Martial Arts

Mixed Martial Arts oder MMA ist sehr moderne Kampfsportart, die letztlich dadurch entstanden ist, dass man versucht hat den effektivsten Kampfstil zu finden, indem man die einzelnen damals bekannten Kampfstile gegeinander antreten ließ. Anfangs natürlich ohne größere Einschränkungen im Regelwerk, so dass sich jeder Stil bestmöglich präsentieren konnte.

Während BJJ am Anfang der dominierende Stil war entwickelt sich im Laufe der Jahre allerdings ein ganzheitlicher eigener Sport, welche Elemente aus allen Stilen kombinierte.

Demnach besteht Mixed Martial Arts also aus vielen Techniken der einzelnen Sportartarten und vereint diese zu einem komplett neuen Sport.

Sowohl betrachtet als Wettkampfsport als auch reiner Fitnesssport ist MMA unfassbar effektiv, da ein umfassendes Ganzkörpertraining gewährleistet ist. 

 

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Der Unterricht im MMA wird durch unseren Trainer Marian Bauer geleitet. Marian verfügt über mehrjährige Erfahrung durch Training und Wettkampf. Seinen persönlicher Höhepunkt ist der Titel des 8-Mann Turniers bei GNX in Gelnhausen.

 

Gewöhnlicher Aufbau des Trainings:

  1. Aufwärmen: Beinhaltet bereits Techniken aus BJJ, Ringen, Grappling und Thaiboxen.
  2. Technik: Erweiterung und Verbesserung von Techniken
  3. Sparring (optional): Training unter abgeschwächten Wettkampfbedingungen. Anfänger sind davon nicht zwingend  ausgeschlossen aber dürfen nur unter besonderen Vorraussetzungen und nach Absprache mit dem Trainer am Mixed Martial Arts Sparring teilnehmen. Dieser Teil des Trainings steht unter besonderer Aufsicht von Marian
  4. "Cool Down": Das Training wird durch gemeinschaftliches oder individuelles Dehnen beendet.

Welchen Mehrwert habe ich durch Mixed Martial arts  bei ElementsJJ?

Grundsätzlich ist es egal welches Leistungsniveau ihr habt. Das Training ist so gestaltet, dass jeder auf seine Kosten kommt und sowohl physisch als auch kognitiv gefordert wird. An erster Stelle steht für das Team von Elements Jiu Jitsu Regensburg der Spaß am MMA und nicht die individuelle Leistung. Jeder soll sich bei uns wohl fühlen und mit einem guten Gefühl nach Hause gehen. Solltest du die Absicht haben in der Zukunft an einem MMA Wettkampf teilzunehmen, unterstützen wir dich allerdings auch hierbei.

 

 

 

Trainingszeiten:

 

Montag 19:30 - 21:00 Uhr

 

Freitag 17:30 - 19:00 Uhr

 

Privatstunden und Seminare sind nach spezieller Vereinbarung möglich.

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