Open Mat

Open Mat

Bei Elements - Jiu Jitsu

Bei der Open Mat handelt es sich um keine geführte Einheit. In diesem Zeitraum kann frei trainiert werden. Je nach Belieben könnt ihr mit eurem Trainingspartner Techniken üben, an eurer Fitness arbeiten, euch dehnen oder einfach nur Sparring betreiben.

Wenn ihr schneller Fortschritte machen wollt und euch der reguläre Stundenplan nicht reicht, ist die Open Mat die perfekte Möglichkeit dafür.

Besucher sind ausdrücklich und herzlich Willkommen!

Bitte schreibt uns vorher eine kurze Mail oder WhatsApp Nachricht!