Open Mat

Bei der Open Mat handelt es sich nicht um eine geführte Einheit. In diesem Zeitraum kann frei trainiert werden. Je nach Belieben könnt ihr mit euren Trainingspartner Techniken üben, an eurer Fitness arbeiten, euch dehnen, oder einfach nur Sparring betreiben.

Wenn ihr schneller Fortschritte machen wollt und euch der reguläre Stundenplan nicht reicht ist die Open Mat die perfekte Möglichkeit dafür.

 

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