IBJJF Regelwerk
IBJJF REGELWERK Es gibt verschiedene Regelwerke, die im Brazilian Jiu Jitsu und Grappling bei Turnieren angewendet werden. Das prominenteste Regelwerk […]
IBJJF REGELWERK Es gibt verschiedene Regelwerke, die im Brazilian Jiu Jitsu und Grappling bei Turnieren angewendet werden. Das prominenteste Regelwerk […]
„ICH MUSS ERST MAL FIT WERDEN…“ Jeder Trainer kennt sie – die Ausrede Nr. 1: „Ich kann leider noch nicht
„Ich muss erst mal fit werden..“ Read More »