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Privatstunden / Personal Training in Regensburg & Kelheim
Individuelles 1-zu-1 Training für maximalen technischen Fortschritt und flexible Terminplanung.
Privatstunden bei Elements Jiu Jitsu sind die schnellste Möglichkeit, dein Können auf das nächste Level zu bringen. In einem 1-zu-1-Setting arbeiten wir genau an deinen Themen – ohne Kompromisse, ohne Wartezeit und in einem Tempo, das exakt zu dir passt. Egal ob du absoluter Anfänger bist, dich auf einen Wettkampf vorbereitest oder eine bestimmte Position auseinandernehmen willst.
Wir buchen Privatstunden flexibel in den Bereichen BJJ (Gi & No-Gi), Grappling, MMA, Muay Thai/Kickboxen, Boxen, Fitness sowie Selbstverteidigung. Auch Paar- oder Kleingruppen-Trainings (2–4 Personen) sind möglich, wenn ihr lieber gemeinsam trainieren möchtet.
Jede Einheit basiert auf einem klaren Konzept. Wir analysieren deinen aktuellen Stand, definieren konkrete Lernziele und bauen darauf ein Trainingsprogramm auf. Im Anschluss erhältst du auf Wunsch ein digitales Handout mit den behandelten Techniken, damit du das Gelernte zwischen den Stunden wiederholen und festigen kannst.
Für wen ist Personal Training sinnvoll?
Personal Training lohnt sich besonders, wenn du strukturiert vorankommen möchtest oder feste Zeiten in regulären Klassen schwer einplanen kannst.
- Einsteiger, die ohne Hemmschwelle starten möchten.
- Fortgeschrittene mit klaren technischen Baustellen.
- Wettkämpfer, die gezielt auf ein Turnier hinarbeiten.
- Berufstätige mit unregelmäßigen Arbeitszeiten.
- Frauen und Männer, die Selbstverteidigung diskret lernen wollen.
Ablauf, Ausrüstung & Buchung
Eine Einheit dauert standardmäßig 60 oder 90 Minuten. Wir starten mit einem kurzen Briefing, dann folgt ein gezieltes Warm-up, der Technik- und Anwendungsteil sowie ein Cool-down. Auf Wunsch nehmen wir kurze Videos zur Bewegungsanalyse auf.
Die nötige Ausrüstung hängt vom Trainingsfokus ab – wir besprechen das im Vorfeld. Für reine Selbstverteidigungs- oder Fitness-Einheiten reicht meist normale Sportkleidung.
- Dauer: 60 oder 90 Minuten pro Einheit.
- Buchbar als Einzelstunden oder als Paket (z. B. 5er- oder 10er-Block).
- Standort: Regensburg Blue, Regensburg Red oder Kelheim.
- Termine flexibel nach Absprache – auch vormittags möglich.
Termine
- Termine nach individueller Vereinbarung.
oder direkt per WhatsApp: +49 171 7864061